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卡奴狂消費 影響生活需接受治療

過度消費造成不少卡奴問題，其中也有不少人則是因有購物狂熱，而不斷超支購物。
新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，
瘋狂購物在精神醫學上是介於「強迫症」與「衝動控制障礙」之間，為心理上不滿足，
而需要藉由大量購物來宣洩不滿、滿足慾望，尤其在現今消費過度、消費容易的時代，
更是造成購物狂熱的原因之1。楊聰財主任表示，購物狂需要先了解造成原因，
再針對原因來進行治療。

購物狂的定義

楊聰財主任表示，購物狂為現今因為過度消費，所逐漸形成的心理疾病，
目前學術上對於購物狂的定義還並不明確，歸納起來約可以分成下列2種:

1.購物不符地位與需求
當1種想要購買的意念在病患腦海中持續出現超過6個月，而造成屢次購物行為，
而購買的物品與花費金額，並不符合個人的社經地位與實際生活需求，
而購買金額也已經造成他的債務。

2.影響正常生活
客觀的定義是由家人、旁人來判斷，標準為個人的購物行為已經嚴重到影響其正常生活，
例如家庭主婦不管家務、照顧小孩，而一直看購物頻道、狂買東西，
就可以算是購物狂的1種。

藥物治療

引發購物狂的原因可能是因為其他如憂鬱症等疾病所導致，
而造成喜歡以購物行為來處理其情緒。如果是這樣的原因，則可以用藥物治療，
例如服用血清素促進劑等來改善其血清素分泌不足或是分泌不平衡。
而以這樣的藥物服用，可有6成以上療效。
另外可搭配服用如過去癲癇用藥的「帝拔癲」、「癲通」、「利福全」等。

心理治療

如果個性是比較壓抑的人，容易將情緒、不滿都放在心裡，等到壓抑到1段時間後，
會需要有發洩管道，來尋求成就感，於是就有瘋狂購物、吃東西等抒發管道。
因此楊聰財主任建議，平時不要將事情都悶在心理，找到適時抒發自己情緒的方式，
例如與朋友談心、培養休閒嗜好、運動、聽音樂等減壓方式，以良好減壓的好習慣來戒除購物亂花錢的壞習慣。

家人支持

當購物狂的情緒管理出現障礙，會需要以購物來紓解壓力。
此時除了訓練病患如何管理情緒、紓解壓力外，家人的陪伴與監督也是很重要的，
例如家人可以監督購物狂的用錢狀況、在情緒低落時給予支持等。

正確觀念養成

在過度消費的時代，很多人受到媒體鼓勵而大量消費，
因此楊聰財主任建議要先養成正確的理財觀念，來控制購物慾望。

1.對於金錢支出要量力而為。
2.建立「知足常樂」的觀念。
3.避免有與他人比較的心理。
4.建立「自信心」，不要因為懷疑自己，而需要以依賴購物來滿足自己。

家人支持更有效

家人的支持與提醒，會比醫師輔導與藥物治療更有效果，
因為到醫院治療或是服用藥物也只是有一定的療效時間，
但是家人一直都是與病患在一起，隨時可以監督與協助，效果會更好。

(蘋果日報)